DEPORTISTAS y ATLETAS VEGANOS
Una persona deportista que compite a nivel élite necesita una dieta altamente nutritiva que pueda satisfacer sus necesidades, así que creo que estas personas son el mejor ejemplo existente para romper mitos y eliminar falsas creencias entorno a las personas veganas.
Al contrario de lo mucha gente piensa, la dieta vegana no tiene ningún tipo de vinculación con la malnutrición o la debilidad muscular. Aunque se dan casos de personas que por desconocimiento no se alimentan como deberían, lo cierto es que cada día hay más personas deportistas veganos que se dedican al mundo de la competición y triunfan.
Aunque muchos de ellos se hacen vegetarianos por recomendación de sus entrenadores, aquí vamos a presentaros a algunos de ellos que fueron más estrictos y que son veganos al cien por cien, lo cual es mucho más complicado y, por tanto, meritorio.
A continuacion les dejo algunos ejemplos de deportistas o atletas veganos:
FRANK MEDRANO
PATRICK BABOUMIAN
TORRE WASHINGTON
bibliografias:
http://cocinillas.elespanol.com/2016/10/deportistas-veganos-que-triunfan/
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