Al llevar un estilo de vida vegetariano, podemos pasar dificultades para encontrar alimentos de origen vegetal que contengan gran aporte nutrimental. Sin embargo existen alimentos extraordinarios que contienen una gran variedad de nutrientes que nos ayudaran a completar nuestros requerimientos diarios, y tendrán un gran impacto positivo a la salud.
El Kale es sin duda uno de esos extraordinarios alimentos de origen vegetal
Vean el siguiente vídeo para que se enteren de todo lo que contiene esta sencilla planta:
17 BENEFICIOS DE LA COL RIZADA ( KALE). NUTRIVLOGS. ASESORIA NUTRICIONAL
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